Zážitky a pocity ze závodu Kraslický Šíp

Na začátku května se v Krušnohorských Kraslicích konal závod s názvem Kraslický Šíp. No a zúčastnil se ho náš Oto, milovník silniční cyklistiky a také jeden z expertů v OUTFINDO! Otovi je 20 let a než se začal full-time věnovat cyklistice, závodně vesloval. V juniorech získal 4x titul mistra republiky! Nyní tráví svůj volný čas tréninkem v sedle svého Willier GTR kola, se kterým také zajel tento závod. Zeptali jsme se Oty na pár otázek ohledně závodu, jak se mu jelo a co by poradil ostatním startujícím. Tak jdeme na to!

O jaký závod šlo a proč jsi ho jel?

• Šlo o první letošní závod sezóny pod hlavičkou Unie amaterských cyklistů (UAC) a taky historicky druhý ročník tohoto závodu. Na jaře se obvykle začíná s jednodenními závody, které se táhnou těžkým terénem (ten nabízí Krušné hory až až). A tohle byl jeden z nich. Trasa byla dlouhá 85 km, stoupání něco přes 1500 výškových metrů. Byl to okruh, který se jel celkem 6x. Stoupání z Kraslic na Bublavu a dolů s cílem na Glassbergu. Více o závodě se dozvíte na webu Sportraces.
• Jel jsem ho, protože se chci naučit závodit a užít si trochu té závodní cyklistiky a jízdy v balíku. Člověk může trénovat jak chce, ale závod je vždycky nejlepší trénink!

Co pro tebe bylo při závodě nejtěžší a co bys doporučil ostatním závodníkům?

• Nevím, co bylo úplně nejtěžší. Ale asi to, že jsem nečekal, že to bude ze začátku takováhle pila! Nikdo na nic nečeká a ty lidi co to jezdí nejsou žádný ořezávátka. Maj něco naježděno. Já mám ještě co dohánět. Takže pro začátek určitě doporučuju pořádnej warmup, jinak to po startu může pěkně překvapit. 🙂 Další věc, co mi pomohla a myslím, že se mi povedla, bylo dobře jíst a doplňovat během závodu. Když si to člověk správně rozvrhne a už ví, co dělá jeho tělu dobře, skvěle to rozloží potřebnou energii během závodu.
• Kromě toho, že ze začátku nikdo nešetřil na rychlosti, hned z jedničky se závod trhal na co nejvíc skupinek. Sice jsem si myslel, že se to stane, ale stejně mě to trochu překvapilo. Proto bylo důležitý se nenechat odříznout a pokusit se zůstat co nejdéle v kontaktu s balíkem, než se tempo trochu uklidní.

Jak bys popsal svojí suplementaci při závodě?

Je to hodně individuální, každému sedne něco jiného, takže to neberte úplně jako návod – každopádně moje suplementace vypadala takto:

• Vždy jezdím s dvěma bidony (v jednom je čistá voda, v druhém iontový nápoj). Doplňování tekutin je v závodě extrémně důležitý, snažil jsem se pít minimálně jednou za 15min.
• Co se týče jídla, tak jsem si s sebou do závodu vzal půlku banánu a pár gelů (Carbosnacks). Pro sichr ještě jeden shot magnézia, kdyby mě náhodou přepadly křeče.
• Tím, že se jel závod na 6 kol, tak se dobře hlídalo kdy má člověk jíst. V druhém kole přišel čas na banán, v dalších kolech ve sjezdu vždycky jeden gel a na posledním kole nakonec dostalo svoje místo i magnézium. Vždycky všechno pořádně zapít vodou, aby se to vstřebalo do těla!
• Myslím, že tahle taktika se docela povedla, v závodě jsem neměl pocit že by mi někde došel cukr, nebo jsem měl hlaďák (mírný hypoglykemický záchvat).

Co se ti na závodě nejvíc líbilo?

• Posbíral jsem spousty nových a dalších zkušeností, které mě snad zase posunou o něco dál. Třeba po tom, co jsem si zvykl na ten postartovej masakr, jsem si zase trošku víc vytříbil takový to závodní očko, stylem pokus omyl člověk zjistí, kdy a v jakej moment má cenu nastupovat a jakýho kola (myšleno kola závodníka) se držet, nebo jaký mezery kdy zavírat. Taky jsem se zase o něco víc zlepšil ve sjezdu, dal jsem si novou maximálku!
• Kromě mojí formy, bylo všechno super, skvělej zážitek, dobrá atmosféra, dobře jsem si zazávodil a musim vyzdvihnout i peckový zázemí pro závodníky, který na těhlech amatérskej akcích není vždycky úplně standardem. Jako poslední věc je asi úžasný prostředí Krušnohoří!
  

Oto má letos v plánu ještě další závody a určitě se o zážitky znovu rád podělí. S Oťasem, nebo se zbytkem našeho týmu expertů se můžete poradit o výběru, nebo o čemkoliv v rámci cyklistiky u nás na webu!